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美容保健方法：
A、 食用
- 将玫瑰粉用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡饮用，芳香怡人。有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。玫瑰花能凉血、养颜，所以亦有助改善干枯皮肤，降火气，消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠之作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。长期饮有助于促进新陈代谢。
- 玫瑰粉3—6克，黄酒引饮（亦可用花朵5—6朵水蒸，饮用玫瑰水），一日2次。有助于治疗月经稀少，瘀血腹痛，月经不调，闭经，经痛等症。
- 玫瑰花5克，土茯苓15克水蒸后，用其水冲泡饮用，一日两次。有效改善赤白带下，时清时浊，淋漓难净，或伴有腥臭阴痒。
- 每服玫瑰粉3—5克，用全当归30克水蒸后，用其水冲泡饮用，或直接用温开水冲泡。能改善妇女更年期综合症，植物性神经功能紊乱，潮热汗出，急躁易怒，失眠多梦等症状。
- 玫瑰粉3克，土元末3克，用温开水搅拌饮用，一日两次。缓解绝节育术后，瘀血引起的小腹胀痛 。
- 每服玫瑰粉3—5克，生姜6片水蒸后，用其水冲泡饮用，一日两次。能改善脘腹寒积冷痛呃逆。
- 用玫瑰花10朵水蒸,喝其水。缓解气郁阻滞所致的胸胁,脘腹胀痛,气逆、恶心呕吐.
- 每服玫瑰粉3—5克，用地榆12克水蒸后，用其水冲泡饮用，一日两次。缓解赤痢者下痢脓血腹痛 。
- 每服玫瑰粉5．6克，黄酒引服；或用紫丹参30克水蒸后，用其水冲泡饮用；亦可用玫瑰粉3克加三七粉末用温开水搅拌饮用。有助于改善心绞痛，心肌梗塞，心肌炎引起的胸痛，以及肋间神经痛。
- 用玫瑰粉5克,用温开水冲泡饮用,一日两次。玫瑰花性温，入肝脾，有疏肝理气、活血散瘀、调节荷尔蒙之功效。
B、 外用
（1） 洗脸
材料：玫瑰粉、蜂蜜、温水
用法：将玫瑰粉与蜂蜜搅拌均匀后，用温水稀释成糊状当洁面乳用。轻轻按摩10分钟后用清水清洗干净即可。
功效：淡化皱纹、美白润肤、改善皮肤干燥、令肌肤自然红润有光泽。
（2） 面膜
材料：玫瑰粉、蜂蜜、牛奶（可加适量花粉）
用法：将玫瑰粉与蜂蜜、牛奶（花粉）搅拌均匀后，用温水稀释成糊状，均匀涂于面部（可用于全身）, 待干后让其自然形成膜，半个小时后，用纯净水清洗干净。
功效：淡化皱纹、美白祛斑滋润肌肤、促进新陈代谢、清除自由基令肌肤白里透红、水润般光泽。
（3）泡浴：
材料：玫瑰粉、温水
用法：把适量玫瑰粉洒浴缸中，然后往浴缸中倒水，用手轻轻搅拌，使玫瑰粉与
水充分均匀，即可沐浴。
功效：促进新陈代谢、血液循环，令肌肤光滑有弹性，玫瑰花香可抗疲劳，解忧
愁。
坚持内外结合使用能调理气血、舒肝解郁、润肤养颜，预防肌肤过早衰老、松驰，并可调节女性内分泌， 祛黄褐斑，对化学性肝损伤有辅助保护作用，提高免疫力。
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